Stel je ideale reisapotheek samen

Zorgeloos op vakantie vertrekken, dat betekent ook een reisapotheek samenstellen. De reisapotheek bevat je gebruikelijke geneesmiddelen, aangevuld met andere producten en afgestemd op de bestemming en duur van de reis.

Inhoud

Enkele tips voor veel voorkomende geneesmiddelen in de reisapotheek

Een checklist voor de reisapotheek kan je vinden op de websites van de verschillende ziekenfondsen en het FAGG. Vraag advies aan je huisarts of apotheker. Wat zeker mee op reis moet zijn je alledaagse geneesmiddelen, een geneesmiddel tegen koorts en pijn en een ontsmettend middel. Denk ook aan zonnebrandcrème, insectenwerend middel, wondverband, koortsthermometer en tekentang. Een handgel is eveneens erg nuttig als er geen water of zeep in de buurt is.

Paracetamol

Paracetamol is het eerste keuze geneesmiddel bij de behandeling van pijn en koorts. De dosis bij volwassenen van meer dan 50kg is 500mg tot 1g tot 4 x daags, de dosis bij kinderen en volwassenen van minder dan 50kg is 15mg/kg tot 4 x daags. Het is belangrijk de maximale dagdosis te respecteren. Overdosering kan leiden tot ernstige leverproblemen, soms zelfs met fatale afloop.

Ibuprofen

Voor pijn en koorts kan je ook ibuprofen gebruiken met een dosis van 200 à 400 mg tot 3 x daags. Voor kinderen is de dosis 5 à 10 mg/kg tot 3 x daags. Langdurig gebruik van dit geneesmiddel kan ernstige maag- en darmletsels veroorzaken. Het gebruik van ibuprofen is af te raden bij al bestaande maag-darmproblemen, hoge bloeddruk, hartfalen en een verminderde nierwerking.

Middelen tegen reizigersdiarree

Reizigersdiarree is een veel voorkomend en vervelend probleem, maar zelden levensbedreigend. Belangrijk is het vochtverlies te compenseren, eventueel met een orale rehydratatieoplossing (ORS). Dit zijn zakjes met een poeder bestaande uit zouten en suikers, die men in water oplost. Het gebruik van loperamide wordt afgeraden.

Insectenwerende middelen

Het aanbrengen van een insectenwerend middel op de huid is een belangrijke preventieve maatregel, ook tegen tropische ziekten die worden overgebracht door muggen, teken en zandvliegen. Het dragen van beschermende kledij en het gebruik van een muskietennet blijft eveneens belangrijk. Er zijn aanwijzingen dat insectenwerende producten op basis van DEET het beschermend effect van zonnecrème verminderen. Daarom wordt aanbevolen een zonneproduct met een hoge beschermingsfactor te gebruiken, eerst het zonneproduct te smeren en – pas nadat het product is opgedroogd – de DEET aan te brengen.

Wie tropische gebieden bezoekt

Voor meer informatie over de verschillende beschermingsproducten en advies voor reizigers in tropische gebieden kan je de website van het Instituut voor Tropische Geneeskunde raadplegen.

Enkele bewaartips

Bewaar je geneesmiddelen tijdens de reis en het verblijf volgens de bewaarvoorschriften vermeld in de bijsluiter.

  • Vermijd blootstelling aan warmte en licht (vb. geneesmiddelen niet laten liggen in een auto die in de zon staat).
  • Sommige geneesmiddelen horen in een koelkast of koeltas. Controleer zeker de bijsluiter en/of de verpakking.
  • De temperatuur in de bagageruimte van vliegtuigen kan voor sommige medicijnen te laag zijn. Neem ze mee in je handbagage.

Versie 2/2026